薄毛・抜け毛予防の豆知識knowledge
美容室で薄毛、抜け毛予防しませんか?
男女ともに薄毛や抜け毛で悩んでいる方って意外と多いです。育毛や発毛の専門店や病院は色々ありますが、敷居が高かったり、値段も高いイメージですよね。薬で治療するとなると副作用などのリスクも心配になります。
悩みながらも自己流のケアや自分でネットで調べて色々やってみたもののイマイチ結果が出ないなんて事も多いようです。リアンでは副作用なく、美容院での施術も受けつつ薄毛、抜け毛対策が出来るよう、専用のサロンケア、ホームケア用品を取り揃えておりますのでお気軽にご相談ください。
薄毛・抜け毛の原因とは
薄毛、抜け毛の原因はいくつか考えられます。
主に血流が悪くなっている事で起こる場合が多いです。また、普段の生活習慣の乱れによってひどくなる事もあるので正しい知識とケアをする事で予防や改善が見込めますので、まず原因を知ることが大切です。
*主な薄毛、抜け毛の原因
男性ホルモン、ストレス、不適切な髪や頭皮のケア、紫外線、冷え性、食生活、飲酒、喫煙、睡眠不足、薬の副作用、カラーリング
主に血流が悪くなっている事で起こる場合が多いです。また、普段の生活習慣の乱れによってひどくなる事もあるので正しい知識とケアをする事で予防や改善が見込めますので、まず原因を知ることが大切です。
*主な薄毛、抜け毛の原因
男性ホルモン、ストレス、不適切な髪や頭皮のケア、紫外線、冷え性、食生活、飲酒、喫煙、睡眠不足、薬の副作用、カラーリング
自宅で気をつけること
上記の原因でもあるように、食生活を改善し、飲酒や喫煙を控え、ストレスを溜めすぎず十分な睡眠を取るようにすれば、薄毛、抜け毛の予防をすることができます。
それに加えて普段のホームケアにも気をつけていただきたいと思います。
1.シャンプーは毎日夜する
夜の寝ている間に細胞の再生が行われます。頭皮を綺麗な状態にしておく事で細胞の生まれ変わりを促進します。
2.やさしく丁寧に洗う
指の腹でやさしくマッサージするように洗い、良く流すようにしましょう。
3.お風呂から出てすぐ髪と頭皮をしっかり乾かす
濡れたままや半乾きだと雑菌が繁殖し、抜け毛が増える原因になります。
4.清潔なタオル、枕カバーを使う
タオルや枕カバーも清潔にして雑菌が繁殖しないようにしましょう。
5.直射日光を避け、夏場の暑い時期は蒸れないようにする
日焼けは細胞に負担がかかります。帽子やウィッグなども蒸れて雑菌が繁殖しやすくなります。
6.栄養バランスの良い食事をする
髪に良い成分、タンパク質、亜鉛、ビタミン、鉄分をバランス良く摂取しましょう。
それに加えて普段のホームケアにも気をつけていただきたいと思います。
1.シャンプーは毎日夜する
夜の寝ている間に細胞の再生が行われます。頭皮を綺麗な状態にしておく事で細胞の生まれ変わりを促進します。
2.やさしく丁寧に洗う
指の腹でやさしくマッサージするように洗い、良く流すようにしましょう。
3.お風呂から出てすぐ髪と頭皮をしっかり乾かす
濡れたままや半乾きだと雑菌が繁殖し、抜け毛が増える原因になります。
4.清潔なタオル、枕カバーを使う
タオルや枕カバーも清潔にして雑菌が繁殖しないようにしましょう。
5.直射日光を避け、夏場の暑い時期は蒸れないようにする
日焼けは細胞に負担がかかります。帽子やウィッグなども蒸れて雑菌が繁殖しやすくなります。
6.栄養バランスの良い食事をする
髪に良い成分、タンパク質、亜鉛、ビタミン、鉄分をバランス良く摂取しましょう。
リアンで出来る育毛ケア
頭皮改善に特化したマシーンを使用した頭皮ケア『バイオスパ』により、血流を改善し頭皮の皮脂を取る事で環境を整えて髪が生えやすい状態を作ることができます。
頭皮の為に行うホームケアアイテムも充実しています。若い方も将来の予防の為に早めからケアしていくことをオススメします。
頭皮の為に行うホームケアアイテムも充実しています。若い方も将来の予防の為に早めからケアしていくことをオススメします。