ニキビの場所で体調が分かる！？

2018年12月5日

こんにちは😊

磐田市豊田町にある髪と肌のお悩み解決専門サロン

Hair&Esthetic LiAnn (リアン) エステティシャン

源馬 沙也佳です！

１２月に入っても暖かいですね🤗

最近、ニキビでお悩みのお客様が多いので

ニキビのできる場所で何が今悪いのかを

お伝えしたいと思います❣️

🔻額・おでこのニキビ

☑️ホルモンバランスの乱れによって、皮脂が過剰に分泌

されることが原因

・皮脂の分泌がもっとも多いため、正しい洗顔によって

   余分な皮脂を取り除く！

・洗顔料やシャンプーや整髪料が残らないように

  しっかり流すように気をつける！

※野菜を中心とした食事を摂り、十分な睡眠時間を確保する

🔻眉間・眉毛のニキビ

☑️皮脂の過剰分泌によって出来ることが多いく、 

   それを手で触ってるしまうと炎症につながる

・肝機能が低下しているとできやすい

・アルコールや油っぽい食事の量が多い食生活を見直す

・ビタミンやミネラルなどを豊富に含んだバランスの

   よい食事を心がける

※むやみに触ったり、つぶしたりすると悪化するので、

  絶対に触らないようにする

※正しい洗顔、規則正しい生活を心がける

🔻鼻のニキビ

☑️皮脂の分泌量が多く、さらに鼻の毛穴は深さが

    あって皮脂が溜まりやすいため、ニキビの

    多発部位！手で触れたり、紫外線を浴びたり 

    すると症状が悪化してしまうので注意！

・大人になって鼻にニキビができる場合、

   疲労やストレスの貯蓄があります

・内臓が弱っているの鼻の下にニキビができる

・暴飲暴食、便秘なども原因になることもあるので

  食生活を見直して、アルコールや油っぽい食事は控える

※皮脂の分泌量を減らすことで予防できます

  皮脂の量はホルモンバランスに影響されるので

  ホルモンバランスを整える

※日頃の生活習慣を見直し、とくに睡眠をしっかりとる

長くなってしまったので他の部位は

次回のブログまでお待ちください☺️

Hair&Esthetic LiAnn

源馬 沙也佳